Als persoonlijke coach help ik je om energieker te worden en je gezondheid te verbeteren, op een manier die bij jou past.
Gezonder leven staat in de belangstelling, en dat is goed. Toch lijkt het soms moeilijk om verbeteringen in te passen in je dagelijkse leven – niet alleen fysiek maar ook omdat de dagen al zo vol zijn. Ik werk een realistisch programma voor je uit met intensieve persoonlijke begeleiding, inclusief concrete tips en kennis waar je echt wat aan hebt. Gebaseerd op jouw leefstijl, jouw conditie en persoonlijkheid.
Jouw werkelijkheid is de basis.
Ongetwijfeld het beste resultaat bereik je wanneer je de drie dimensies voeding, beweging en ontspanning tegelijk aanpakt. En minstens zo belangrijk: dat je dat geleidelijk doet. Als gewichtsconsulent én personal trainer, bied ik een volwaardig persoonlijk programma waarin deze dimensies geïntegreerd zijn: 3D. Met duurzame resultaten omdat het precies bij jou past, omdat het praktisch en effectief is, en natuurlijk: omdat je er plezier aan beleeft!